W tym odcinku przyglądamy się problemowi utraty kontroli w życiu. Na co dzień większość z nas stara się mieć wszystko pod kontrolą: życie zawodowe, prywatne, czas wolny, wakacje, relacje. Nie ma w tym nic dziwnego – kontrola oznacza stabilizację i pewność. Musimy jednak pamiętać o tym, że w każdej chwili możemy się potknąć, a nasze życie jak dywan wysunie nam się spod nóg (chociaż troszeczkę).
O tym między innymi jest nowy miniserial HBO „Od nowa”. Analizując sytuację w jakiej znalazła się jego główna bohaterka Grace (wspaniała rola Nicole Kidman), próbujemy rozgryźć schematy naszych zachowań i reakcji na kryzys w życiu i utratę tego, co dla nas ważne. Poruszamy temat radzenia sobie, szukania pomocy i odzyskiwania nadziei – w końcu świadomość, że nie wszystko możemy kontrolować, może być wyzwalająca. A pozbycie się iluzji o naszym życiu może skierować nas na nową, lepszą drogę.
Odcinek powstał we współpracy z HBO Polska. A cały serial „Od nowa” obejrzycie klikając tu.
W tym odcinku:
(00:55) – temat odcinka: utrata kontroli w życiu, odcinek inspirowany serialem “The Undoing” z platformy HBO
(04:10) – pandemia i nagła utrata pracy
(06:05) – odwołany samolot i utrudniony powrót do kraju
(10:38) – iluzja kontroli i rezygnowanie z niej w podróży
(12:13) – radzenie sobie z kryzysami i sytuacjami niespodziewanymi
(16:18) – mechanizmy walki, ucieczki i zamarcia (fight, flight or freeze) oraz jak my ogarniamy siebie w trudnych sytuacjach
(28:38) – utrata iluzji poukładanego życia z przyczyn zewnętrznych oraz trwanie we własnych wykreowanych światach
(32:50) – za co polecamy ten serial i jakie rozkminy w nas uruchomił